Лондон, 14 августа. Британским ученым удалось установить причину плохого самочувствия человека после пробуждения.
Исследователи установили, что самочувствие по утрам напрямую зависит от того, на какой стороне вы спали. Оказалось, что лучше всего спать на левом боку, чтобы выспаться. Если человек спит на левой стороне, то его сон будет более глубоким и спокойным. Кроме того, любители спать на левом боку меньше подвержены бессоннице.
Те, что предпочитают сон на правой стороне, чаще испытывают проблемы со сном. Чтобы доказать свою теорию, британские ученые провели опрос. Оказалось, что любители «левостороннего» сна на 4% чаще просыпаются более бодрыми и с хорошим настроением. Кроме того, они легче переносят жизненные трудности и не теряют оптимизма.
Дзен