Команда ученых из Йельского университета провели ряд исследований, результаты которого показали, что чтение способствует увеличению продолжительности жизни и значительному повышению интеллекта, пишет “Общественный контроль”.
Издание пишет, что по итогам своего исследования ученые выяснили, что те люди, которые посвящали чтению три с половиной часа в день, смогли продлить себе жизнь на 12 лет.
Речь идет о том, что у людей, читающих книги по нескольку часов в день, шансы умереть в течение ближайших двенадцати лет существенно меньше, нежели у тех, кто избегает встречи с литературой.
Поскольку ученые не смогли определить точные механизмы, с помощью которых человек может посредством чтения продлить себе жизнь, в качестве аргументов они привели результаты исследований прошлых лет, которые показали, что книги снижают риск нейродегенеративных заболеваний, сокращающих срок жизни.
Так, по результатам нынешних исследований, ученые смогли определить пять причин, по которым человеку необходимо читать для того, чтобы продлить себе жизнь и повысить интеллект.
Ученые пришли к выводу, что чтение уменьшает стресс, которому подвержены более половины человечества, замедляет снижение когнитивных функций организма и таким образом препятствует развитию таких серьезных заболеваний, как болезнь Альцгеймера.
Кроме того, чтение улучшает сон и может стать отличной альтернативой компьютерным играм, а также мобильным телефонам и помогает человеку социализироваться за счет повышения интеллекта.
Дзен