Вашингтон, 17 октября. Ученые университета Пеннингтон штата Луизиана США нашли диету, способствующую похудению, нормализации сна и улучшению сексуальной жизни.
Главная рекомендация — на четверть уменьшить порции потребления пищи. При этом диета не сопровождается суровыми запретами. Есть можно и сладкое.
Результаты исследований американских ученых свидетельствуют о высокой эффективности предложенного метода. Спустя два года после начала диеты вес участников эксперимента снизился в среднем на 10%. Кроме того, улучшился их сон и качество сексуальной жизни.
Ранее сообщалось, что длительное воздержание у мужчин приводит к серьезным проблемам со здоровьем.