Команда британских ученых, проведя ряд исследований на тему межличностных отношений, обнаружила действенный способ борьбы с беспокойством на первом свидании.
Поводом для такого исследования послужил многолетний опыт практикующих психологов, которые отмечали, что их пациенты жаловались в основном на то, что во время первого свидания они испытывают беспокойство, что заставляет их вести себя неестественно и таким образом, они портят первое впечатление о себе.
Также исследование показало, что перед первым свиданием женщины нервничают гораздо больше, нежели мужчины.
По словам ученым, для того, чтобы не испытывать стресс на первом свидании нужно знать всего несколько способов.
Так, по результатам проведенного исследования выяснилось, что для того, чтобы первое свидание не было таким волнующим в плане стресса, ученые говорят, что к первой встрече необходимо готовиться за день до нее.
Исследователи отмечают, что если к первому свиданию готовиться загодя, а не в последний момент, то это позволит продумать все до мелочей.
Также ученые пришли к выводу, что перед первой встречей с новым знакомым важно выспаться, поскольку это тоже сказывается на нервной системе.
Дзен