Ученые предложили альтернативу “заеданию” стресса

 Ученые предложили альтернативу "заеданию" стресса

Группа ученых из Университета в американском штате Алабама, проведя исследование на тему здоровья человека,  предложила альтернативу “заеданию” стресса.

Поводом для подобного исследования стал поиск ответа на вопрос, существует ли альтернатива “заеданию” стресса, в состоянии которого человек время от времени пребывает.

Ученые предложили альтернативу "заеданию" стресса

Так, на время эксперимента, ученые разделили группу студентов, сдающих вступительные экзамены в ВУЗ, на две части, одной из которых предложили их любимую еду и затем позволили им ее съесть без ограничений.

Второй же части, перед употреблением пищи предложили немного размяться на беговой дорожке.

Ученые предложили альтернативу "заеданию" стресса

В результате эксперимента выяснилось, что студенты из “спортивной группы” не смогли съесть еды больше своей нормы.

Исследователи связали это с тем, что мозг “спортивных” студентов уже получил необходимую глюкозу от физической нагрузки.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что “заедать” стресс не обязательно, поскольку его можно и “пробежать”.

Читайте новости в Дзен, Telegram или в VK, а также в , и OK.
Это быстро и удобно. Скорее подписывайтесь и читайте в удобное время!

0 комм.

Ответить

Your email address will not be published.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.