Ученые предложили альтернативу «заеданию» стресса

Группа ученых из Университета в американском штате Алабама, проведя исследование на тему здоровья человека,  предложила альтернативу «заеданию» стресса.

Поводом для подобного исследования стал поиск ответа на вопрос, существует ли альтернатива «заеданию» стресса, в состоянии которого человек время от времени пребывает.

Так, на время эксперимента, ученые разделили группу студентов, сдающих вступительные экзамены в ВУЗ, на две части, одной из которых предложили их любимую еду и затем позволили им ее съесть без ограничений.

Второй же части, перед употреблением пищи предложили немного размяться на беговой дорожке.

В результате эксперимента выяснилось, что студенты из «спортивной группы» не смогли съесть еды больше своей нормы.

Исследователи связали это с тем, что мозг «спортивных» студентов уже получил необходимую глюкозу от физической нагрузки.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что «заедать» стресс не обязательно, поскольку его можно и «пробежать».