Британские медики количественно оценили последствия от недосыпания для организма. Недостаточный сон приводит к тому, что на следующий день, как показали ученые, человек употребляет в среднем на 385 килокалорий больше, чем в предыдущий. Исследование опубликовано в European Journal of Clinical Nutrition.
Читайте нас в Telegram или в VK, а также в в Фейсбуке, Твиттере и OK.
Это быстро и удобно. Скорее подписывайтесь и читайте в удобное время!