Зимняя депрессия возникает из-за отсутствия света – ученые

Зимняя депрессия возникает из-за отсутствия света – ученые

Сокращение светового дня является причиной возникновения депрессии в зимний период времени у жителей планеты. К такому выводу пришли американские ученые после исследования. Выяснилось, что для нормальной работы организма необходим солнечный свет.

Ведь именно свет регулирует синтез серотонина, являющегося важнейшим нейромедиатором. Выяснилось, что зимой из-за отсутствия света, мозг вырабатывает меньше серотонина, что является причиной развития зимней депрессии.

Зимняя депрессия возникает из-за отсутствия света – ученые

Бороться с зимней депрессией можно успешно с помощью большой активности.